《助跑几步,一脚起跳双脚落地》的说课稿

一、教材分析及指导思想

本课是在四年级第二学期教学内容的基础上提取出来的一堂以提高学生跳跃能力为主的实践课。跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。它在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。小学阶段需要掌握的是2种跳远方式：蹲踞式跳远和急行跳远。而急行跳远相对于四年级学生来说是较难掌握的一项技术，因为，此前他们只是初步的接触和学习了单跳双落的技术。

本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以培养学生初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的动作，发展学生的身心健康为目的。以秀洲区一贯重视的“跑、跳、踢”训练为契机，充分利用学生手里的“跳绳”，进行由易到难的各种跳跃练习，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。培养学生探究学习和合作学习解决在训练中遇到的困难的能力。通过“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的练习，发展学生协调素质和*跳能力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。在活动中培养他们认真学习、团结合作、互相帮助、自主创新，勇敢顽强的优秀品质。利用学生手里的“跳绳”，给学生设置具有一定梯度的练习，激发学生的学习兴趣，满足学生的情感体验，提高学生的活动能力和协作能力。

整个教学过程中，教师通过语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价、小结和归纳，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的*发展。

二、教学内容：《助跑几步，一脚起跳双脚落地》

三、教学目标：通过引导、合作探究，使学生能初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的基本动作，并感受到感受“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝”在跳跃中的重要作用。在练习和游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。

四、教学流程：

环节一：花样跳绳表演（设计的意图：将跳绳作为学生进行跳远练习之前的准备活动，并通过跳绳感受跳跃过程中的2个动作要领“前脚掌发力蹬地”、、“屈膝”。

环节二：单跳双落练习。（设计意图：单跳双落是急行跳远动作的最简化的形式。在单跳双落练习中可以更进一步体验：“前脚掌发力蹬地”、“屈膝缓冲”，并体会“摆臂”的作用。）

环节三：跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍；跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍并落在距障碍绳一定距离远的横绳后面。（设计意图：通过2个难度依次增加的练习强化学生前脚掌发力蹬地的意识，并通过第2次跳跃中碰到的困难的探讨交流中培养他们的探究与合作学习能力，进而引导学生采用“助跑几步”的方式进行跳跃。

环节四：助跑几步，一脚起跳双脚落地跳跃障碍。（设计意图：这是本堂课的一个教学重点，在学生反复的练习过程中使学生能基本掌握助跑和踏跳的结合技术以及“脚掌发力蹬地”、和“屈膝缓冲”2个动作要领，并自主地感悟“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝”在跳跃中的重要作用

环节五：拓展延伸：将障碍绳后面的绳子放在前面让学生尝试从不同的起跳点起跳。（设计意图：进一步提高学生助跑和踏跳的结合能力，让学生初步体会一下踏跳后腾空动作。培养学生准确踏跳的意识。）

环节六：抛接游戏（自抛自接，你抛我接）。设计意图：（本堂课对学生来说，训练的强度特别是下肢部分是比较高的，因此我在结束部分安排了一个以上肢运动为主的抛接游戏意在适当调节学生身心，并使学生在游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。

整堂课借助学生手中的绳子以各种形式的单跳双落练习进行教学，环节连贯，紧紧围绕“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝缓冲”展开教学，采用层层递进，由易到难，的教学形式，让学生在富有挑战*的练习中完成教学任务。借助教师语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价等，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的*发展，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣！

第2篇：跑几步单脚起跳双脚落地的说课稿

一、教材分析及指导思想

本课是在四年级第二学期23课教学内容的基础上提取出来的一堂以提高学生跳跃能力为主的实践课。跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。它在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。小学阶段需要掌握的是2种跳远方式：蹲踞式跳远和急行跳远。而急行跳远相对于四年级学生来说是较难掌握的一项技术，因为，此前他们只是初步的接触和学习了单跳双落的技术。

本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以培养学生初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的动作，发展学生的身心健康为目的。以秀洲区一贯重视的“跑、跳、踢”训练为契机，充分利用学生手里的“跳绳”，进行由易到难的各种跳跃练习，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。培养学生探究学习和合作学习解决在训练中遇到的困难的能力。通过“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的练习，发展学生协调素质和*跳能力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。在活动中培养他们认真学习、团结合作、互相帮助、自主创新，勇敢顽强的优秀品质。利用学生手里的“跳绳”，给学生设置具有一定梯度的练习，激发学生的学习兴趣，满足学生的情感体验，提高学生的活动能力和协作能力。

整个教学过程中，教师通过语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价、小结和归纳，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的*发展。

二、教学内容：

《助跑几步，一脚起跳双脚落地》

三、教学目标：

通过引导、合作探究，使学生能初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的基本动作，并感受到感受“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝”在跳跃中的重要作用。在练习和游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。

四、教学流程：

环节一：花样跳绳表演（设计的意图：将跳绳作为学生进行跳远练习之前的准备活动，并通过跳绳感受跳跃过程中的2个动作要领“前脚掌发力蹬地”、、“屈膝”。

环节二：单跳双落练习。（设计意图：单跳双落是急行跳远动作的最简化的形式。在单跳双落练习中可以更进一步体验：“前脚掌发力蹬地”、“屈膝缓冲”，并体会“摆臂”的作用。）

环节三：跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍；跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍并落在距障碍绳一定距离远的横绳后面。（设计意图：通过2个难度依次增加的练习强化学生前脚掌发力蹬地的意识，并通过第2次跳跃中碰到的困难的探讨交流中培养他们的探究与合作学习能力，进而引导学生采用“助跑几步”的方式进行跳跃。

环节四：助跑几步，一脚起跳双脚落地跳跃障碍。（设计意图：这是本堂课的一个教学重点，在学生反复的练习过程中使学生能基本掌握助跑和踏跳的结合技术以及“脚掌发力蹬地”、和“屈膝缓冲”2个动作要领，并自主地感悟“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝”在跳跃中的重要作用

环节五：拓展延伸：将障碍绳后面的绳子放在前面让学生尝试从不同的起跳点起跳。（设计意图：进一步提高学生助跑和踏跳的结合能力，让学生初步体会一下踏跳后腾空动作。培养学生准确踏跳的意识。）

环节六：抛接游戏（自抛自接，你抛我接）。设计意图：（本堂课对学生来说，训练的强度特别是下肢部分是比较高的，因此我在结束部分安排了一个以上肢运动为主的抛接游戏意在适当调节学生身心，并使学生在游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。

整堂课借助学生手中的绳子以各种形式的单跳双落练习进行教学，环节连贯，紧紧围绕“脚掌发力蹬地”、“摆臂”、“屈膝缓冲”展开教学，采用层层递进，由易到难，的教学形式，让学生在富有挑战*的练习中完成教学任务。借助教师语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价等，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的*发展，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣！

第3篇：《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案

使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级

教学内容：

1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；

2、活动*游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展*跳素质，提高跳跃能力。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧*，培养团结友爱，不怕困难的精神

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分

教学重点：单脚起跳，双脚落地。

教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程：

一、思想动员说明

（一）集队、报告人数；

（二）师生问好；

（三）宣布课内容、目标。

目标：

1、*快、静、齐；

2、注意力集中、精神饱满；

教法：

1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；

2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极*。

组织：四列横队

学法：

1、体育委员整队，向老师报告人数；

2、师生相互问好；

3、学生在老师语言引导下进入角*；

4、认真听老师宣布课内容及目标。

时间：3分钟

二、队列练习：

（一）立正、稍息、看齐；

（二）原地踏步——立定。

目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。

教法：

1、教师提示动作要领。

2、口令指挥学生练习。

3、启发学生向*学习，听指挥，队列整齐，步调一致。

4、表扬激励。

组织：四列横队。

学法：

1、认真听老师提示。

2、集体在教师口诀指挥下做动作。

3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。

时间：2分钟。

三、出发

（一）慢跑去“公园”。

目标：

1、身体进入准备状态。

2、情绪进入兴奋状态。

教法：

1、教师带领学生慢跑去“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

组织：成两路纵队绕场跑。

学法：

1、在教师带领下慢跑。

2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。

时间：3分钟。

四、到达公园

（一）参观“动物园”，做仿生练习：

1、虎行；2、鸭行；3、鸡行；4、鹤行；5、蛙行；6、袋鼠跳；7、雁飞

目标：

1、提高身体各部分的活动能力；

2、发展模仿想象及自我表现能力。

教法：

1、教师依次出示动物头像；

2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”……；

3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。

组织：圆内散点。

学法：

1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。

2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。

时间：6分钟

（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动

学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

1、一步踏跳，双脚落地；

2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；

3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；

重点：单脚起跳，双脚落地。

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；

2、发展*跳素质，提高能力。

教法：

1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入；

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；

3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；

5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；

7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；

8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；

9、归纳小结。

组织：圆上散点

学法：

1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角*；

2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；

3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；

4、自己体会动作；

5、两人一组互帮互学、互检互评；

6、示范正、误动作，对比分析；

7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组；

8、相互鼓励。

时间：16分钟

（三）、活动*游戏：

1、狼追羊；

2、摸尾巴；

3、推掌；

4、织布机；

5、打手背。

方法：一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。

目标：

1、巩固学习动作，提高身体的灵巧*；

2、增强参与群体活动的乐趣；

3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；

教法：

1、教师简述游戏方法、规则并示范；

2、教师启发引导学生进入角*；

3、生共同游戏；

4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”；

5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；

6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。

规则：

“小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住；

组织：

圆内散点

学法：

1、认真听讲解，注意观察；

2、与教师共同游戏；

3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；

4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

时间：6分钟

（五）联欢活动

1、“幸福拍手舞”（配乐）；

2、小结课情况；

3、按常规下课。

目标：放松整理，身心愉快。

教法：

1、教师提示动作要领；

2、领学生随音乐起舞；

3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；

4、布置收整器材；

5、按堂规下课。

组织：四列横队

学法：

1、认真听教师讲解动作要领；

2、跟教师随音乐起舞；

3、注意听教师小结本课情况；

4、师生互道再现；

5、协助教师收整器材。

时间：5分钟

“兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角*，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。

身心进入准备状态

符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。

运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、*为一体。

教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。

口诀化教学符合精讲多练的原则

培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题的能力。

充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。

“懂、会、悦”三者有机结合，提高体育课的实效*

让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。

发挥“小群体”学习小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练习中自评、互评、及时反馈、纠正错误。

音乐伴奏，翩翩起舞，轻松愉快，回味无穷。

场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个。

反思：

本课的主要特点：

1、体现新的教育教学思想。在教学过程中体现了教师既是教学的主导者也是参与者，教师的思想和行为既服务于教学又服务于学生。

2、组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。将教学内容、组织教学、方法手段等故事化、形象化、儿童化。课的开始，教师以讲故事的方法导入教学目标，学生既认定了目标，又产生了极强的学习欲望，并且通过一系列的模仿练习、小组练习、游戏练习，使整个教学过程学生情绪饱满，学习积极*高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。

3、教学过程体现了整体、动态、有序的面向全体学生，学生全面发展的特点。教学以“春游”为导线，以“羊妈妈教小羊学本领”为主题，以“欢快的集体舞”结束本课。巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的能力融为一体，在教学中运用语言激励、实物激励（奖励小红花），使学生持续地保持学习兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测（互帮互学，互检互评），使低年级体育课上得有声有*，产生了积极的育人效果。

第4篇：《单脚起跳双脚落地》的说课稿

我本次执教的课题是《1、单脚起跳双脚落地2、游戏：摘桃比赛》本课次主要教材内容是*版教材中三年级的单脚起跳，双脚落地技术，通过教学，使学生初步掌握动作要领，并通过各种形式的练习，发展学生的跳跃能力和下肢力量。体育新课标明确确立了以健康第一、以学生发展为中心的课程理念。就是要求在体育课中发挥多种功能跟多种价值，体育的功能不仅仅是单一的，应该是多元的多方面的，根据以人为本的思想，牢牢树立以学生发展为中心的理念，也就是确定教师的教，要为学生的学服务，因此我们在教学的时候，从课程目标的设置，到教学内容的选择，到教学方法的选用，都要一切围绕学生的发展来考虑。

“兴趣”是最好的老师。本节课以故事“学本领摘桃子”引入；教师带领学生学习摘桃子的本领，教师讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；学生自练，教师巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；然后请一位学生示范正确动作，教师示范错误动作，让学生进行对比分析；还有以“春游”活动形式启发、引导学生进入角*，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。“春游”时做仿生练习这个游戏是符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、*为一体。教学步骤遵循由浅到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。

一、教学设想

为了更好的吸引学生的注意力我改变了传统教学模式。一堂课有一个精彩的开始这堂课将成功了一半所以我在课的开始部分穿插音乐和模仿动物来达到提高学生学习*和热身的目的。在学习主教材时我没有让学生直接学习而是让学生发挥想象自己去创设一个跳跃图形进行练习再引出学习主题。这样一来可以充分发挥学生主导作用培养学生的创造能力，让学生把自己设计的和老师设计的做比较哪种方法能跳得更远更好些。学生在自己的体验中获取知识比老师死板硬套的讲解学习要更容易掌握。游戏环节的设计我采用一物多用的原则利用主教材用过的垫子来做游戏。

二、教材分析

本节课是让学生初步接触单脚跳起双脚落地的知识为今后的各种急*跳远打好良好的基础。体育课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

三、学生情况分析

三年级的孩子身体素质和接受能力不是特别强他们注意力也不是很集中所以在学习时教学内容一定要合理按排。三年级学生生*活泼、好动模仿力、好奇心强学习积极*高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点但体能较弱个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去就要选择学生感兴趣的教学方法自主学习法、探究法、竞赛法、评价法等等多种手段紧紧地抓住学生的心理使他们积极主动地投入到课堂教学中来让孩子们在“玩中学、学中玩、玩中创”以有效达到教学目标。对学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

四、教学目标及重难点

认知目标通过本节课探究式的学习让每个学生在“玩中学、学中玩、玩中创”在用器材的反复练习学生能简单说出单脚起双脚落地的动作方法和步骤。

技能目标让学生在特定的情境中通过思考、创造、体验、掌握学习的方法通过练习和老师指导让学生初步掌握单脚起双脚落地的动作方法。

情感目标通过学习培养学生认真、负责的积极态度团结协作的团队精神。

重点单脚蹬地跳起和轻巧落地、下蹲缓冲。难点上臂前摆和起跳脚前脚掌蹬地要协调。

五、教法、学法

1．教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个*。

2．精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

3．收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动*、积极*。

4．采用游戏，提高学生积极*。

5．运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。

六、场地器材篮球场垫子16块录音机1台桃子若干

第5篇：《单脚踏跳双脚落地》说课稿

各位老师：大家好，今天我说课的题目是《单脚踏跳双脚落地》，首先从教材说起：

一、教材分析

本课以《小学课程标准》水平二学习领域水平发展目标为依据，针对小学中年级学生身心发展和运动技能形成，安排了复习课“前滚翻”和新授课“单脚踏跳双脚落地”。

前滚翻是技巧基础动作，作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用。“单脚踏跳双脚落地”是在水平一以单脚跳和双脚跳为基础，所以对于水平二的学生来说应该容易掌握这一技术，所以本课在此基础上提升为“单脚踏跳双脚落地”为重点。教学中不应注重于动作的细节。对学生提出问题，让学生思考、探索，在联系中领悟动作本领，在原有的基础上有明显的提高，从而达到预期的教学目标。

教学重点：“单脚踏跳双脚落地”单脚用力踏跳，双脚轻巧落地。

教学难点：“前滚翻”身体依次着垫，滚动圆滑。

二、教法、学法

根据教学的要求，结合教材的特点，为了完成教学任务，本次课以分组练习为主，培养学生共同合作，相互交流的学习方式。在“前滚翻”教学中以游戏为主线，采用情景教学法，让学生能积极的投入到比赛中，并享受胜利的喜悦。在新授“单脚起跳双脚落地”这一教学环节，我采用了启发式教学，培养了学生分析问题、解决问题的能力。

三、教学过程

根据教材的内容和学生的认知水平，我设计了以下几个教学过程：（一）调动情绪，激发兴趣（二）合作探究，掌握技能（三）激活思维，拓展能力（四）

稳定情绪，恢复身心。

（一）调动情绪，激发兴趣

首先是教学常规，检查学生人数、服装，宣布本课内容，对学生提出要求。为了能使学生尽快的投入到教学中，我安排了“环形跑听数抱团”游戏，提高学生的学习兴趣，然后带领学生随音乐一起做热身*。

（二）合作探究，掌握技能

前滚翻为本课的复习课内容，我安排了2个小游戏“小刺猬过河”和“小刺猬摘果子”对前滚翻技术进行巩固提高。

1、“小刺猬过河”首先语言导入：下面请同学们扮演小刺猬，我们一起来做一个“小刺猬过河”的游戏，向学生讲明游戏规则，重点强调：藏头，团身正确地完成滚翻动作。组织学生分成10个小组（每组四名同学）进行比赛。要求每小组的同学互帮互学，互检互评。

2、“小刺猬摘果子”导入语：同学们，知道小刺猬是怎样来保护自己的吗？对，小刺猬是通过把身体团成一个球来保护自己并通过滚动来进行移动的。下面请同学们继续扮演小刺猬的角*来一起做游戏“小刺猬采果子”好吗？”教师讲解游戏方法，组织学生分成四组（每组十名同学）进行指导。协调而连贯地完成3次连续前滚翻。

（三）激活思维，拓展能力

“单脚起跳双脚落地”为本课的新授部分，首先对学生进行讲解示范单跳双落动作要领，组织学生分组练习并及时表扬和点评。提出疑问一：垫子怎么摆放才能跳得高，让学生认真思考怎样才能跳得高，小组讨论总结，组织练习。提出问题二：垫子怎样摆放才能跳的最远，让学生认真思考怎样才能跳的最远，小组讨论总结，然后引导学生完成练习并及时进行表扬和点评。让学生相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐。

（四）稳定情绪，恢复身心。

带领学生随音乐一起放松，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。最后师生共同总结本节课的收获。让学生在体育课上获取成功感，满足感。

我认为在本节课中，教师应该调动学生积极参与运动的积极*，提高学生的学习兴趣，培养学生思考问题，解决问题的能力。以上是我对《单脚起跳双脚落地》教学设计的说明，有不妥之处，还请老师们批评指正。

第6篇：《一脚蹬地起跳,双脚落地》的教学反思

这节课我从课的结构流程，课的准备部分，课的基本部分，课的结束部分来分析教学过程中存在的问题，以及改进的措施。

1.在准备部分，队列队形中学生精神饱满，注意力比较集中，队伍比较整齐，这个环节教师可以多采用激励的语言，提高学生积极*。在带领学生慢跑的过程中出现个别同学不认真跑的现象，慢跑结束后学生一人一圈，这个环节出现学生来回移动，找不到圈的情况，浪费了时间。队伍应该由慢跑变为齐步，教师讲解应该清楚明了，告知学生就近找到圈后就固定住不要移动了。

2.课的基本部分，教学流程和思路比较清晰，但是还存在一些问题，本课为一脚蹬地起跳，双脚落地，应该突出跳过一定远度，要让学生学生蹬地起跳后跳过一定远度双脚落地。利用跳圈进行远度的练习积极运用跳圈的方式应该多一些，本课的教学目标和教学效果会更好。基本部分在确定有力脚时采用单单单双的方式比单单双的方式更好，组织学生练习完上一步起跳练习后进行原地小步跑单脚跳进双脚落在圈外的练习。讲解练习完上三步单脚蹬地起跳，双脚落地练习后，进行分组练习，三人一组利用跳圈采用单单单双落入圈外，单双落入圈内的练习。最后进行跨过三个并排圈的练习。基本部分游戏中，池塘的范围有点小，渔网两三个比较好。

3.结束部分，放松*要起到放松身心的作用。队伍调动要迅速，这节课的放松部分学生队伍有点散乱，没有很好的去做放松*。应该用跳圈固定好每个同学的位置，利用跳圈做放松*练习。